NAPISZ W UWAGACH PRZY ZAMÓWIENIU, NA KTÓRE ZAJĘCIA SIĘ ZAPISUJESZ!
Zakończ tydzień (i zacznij majówkę!) w najlepszy możliwy sposób. Zapraszam Cię na wyjątkowy cykl spotkań na żywo, podczas których połączymy precyzję Pilatesu z odprężającym Stretchingiem. To czas tylko dla Ciebie – na wzmocnienie ciała, uwolnienie napięć i wspólne złapanie oddechu.
🗓 Harmonogram zajęć:
-
1.05 (9:00) -> Pilates Basic / Średniozaawansowany (Siła i kontrola)
-
2.05 (9:00) -> Stretching na sznurek (Praca nad elastycznością)
-
3.05 (9:00) -> Stretching na szpagat podłużny (Głębokie rozciąganie)
📍 Gdzie: Platforma Zoom (wygodnie w Twoim salonie!)
💪 Dla kogo: Dla każdego! Zajęcia są bardzo basic friendly – bez względu na poziom zaawansowania, odnajdziesz się u mnie na macie.
Dlaczego warto dołączyć?
Zadbamy o Twój kręgosłup, wzmocnimy mięśnie głębokie i rozciągniemy obszary, w których kumuluje się stres (szyja, ramiona, biodra). Wszystko to w kameralnej, wspierającej atmosferze, którą znasz z moich lekcji.
Dlaczego zajęcia ze mną?
Jako nauczycielka z wieloletnim stażem wiem, jak skutecznie przekazywać wiedzę. Obecnie jestem w trakcie profesjonalnych szkoleń na trenerkę Pilatesu i Stretchingu, co pozwala mi dzielić się z Wami najświeższą wiedzą o bezpiecznym ruchu. Moje zajęcia to połączenie metodyki nauczania z dbałością o anatomię i sprawność Twojego ciała.
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, podczas której z pełną uważnością poprowadzę Cię przez każdy ruch. Razem nauczymy się języka Twojego ciała! 🧘♀️
💳 Inwestycja:
-
Pojedyncza wejściówka: 29 zł
-
Pakiet 3 dni (Cała Majówka): 89 zł
✨ Bonus: Zajęcia odbywają się w języku polskim i hiszpańskim!
Do zobaczenia na macie!
