Zapraszam Cię na wyjątkowy cykl spotkań na żywo, podczas których połączymy precyzję Pilatesu z odprężającym Stretchingiem. To czas tylko dla Ciebie – na wzmocnienie ciała, uwolnienie napięć i wspólne złapanie oddechu po całym dniu.
🗓 Harmonogram zajęć (Czerwiec): Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 20:00 (każda lekcja trwa 55 minut, dostajesz nagranie na zawsze):
-
17.06 (20:00)
-
24.06 (20:00)
-
1.07. (20:00)
- 8.07. (20:00)
Gdzie: Platforma Zoom (wygodnie w Twoim salonie!)
💪 Dla kogo: Dla każdego! Zajęcia są bardzo basic friendly – bez względu na poziom zaawansowania, odnajdziesz się u mnie na macie.
Dlaczego warto dołączyć?
Zadbamy o Twój kręgosłup, wzmocnimy mięśnie głębokie i rozciągniemy obszary, w których kumuluje się stres po całym tygodniu (szyja, ramiona, biodra). Wszystko to w kameralnej, wspierającej atmosferze, którą znasz z moich lekcji.
Dlaczego zajęcia ze mną?
Jako nauczycielka z wieloletnim stażem wiem, jak skutecznie przekazywać wiedzę. Obecnie jestem w trakcie profesjonalnych szkoleń na trenerkę Pilatesu i Stretchingu, co pozwala mi dzielić się z Wami najświeższą wiedzą o bezpiecznym ruchu. Moje zajęcia to połączenie metodyki nauczania z dbałością o anatomię i sprawność Twojego ciała.
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, podczas której z pełną uważnością poprowadzę Cię przez każdy ruch. Razem nauczymy się języka Twojego ciała! 🧘♀️
💳 Inwestycja:
-
129 zł za cały karnet (4 lekcje w czerwcu i lipcu)
✨ Bonus: Zajęcia odbywają się w języku polskim i hiszpańskim!
Do zobaczenia na macie!
