W dzisiejszym odcinku gadam o wyjazdach jogowych, rytualnych kakao, mojej pracy na Wyspach Kanaryjskich i poduszkach do medytacji.
¡Hola queridos! Ja nazywam się Ania, a to jest mój podcast „Anita gada po hiszpańsku”, czyli audycja, w której opowiadam Wam historie z mojego życia. W każdym odcinku zabieram Was w językową podróż po przeróżnych tematach: od mediów społecznościowych, przez podróże, aż po wspomnienia z dzieciństwa. W tym programie dzielę się z Wami moimi refleksjami, anegdotkami i przemyśleniami, posługując się językiem hiszpańskim. Co jakiś czas pojawią się też odcinki z gośćmi i gościniami, z którymi dyskutuję na przeróżne tematy związane z nauką języków obcych, podróżami i poznawaniem innych kultur. Jeśli jesteś słuchaczem lub słuchaczką mojego podcastu to będzie mi miło, jeśli poświęcisz chwilę na wystawienie mu opinii za pomocą gwiazdek lub zostawisz krótką recenzję pod tym odcinkiem. Dzięki temu podcast może docierać do większej liczby odbiorców i osób uczących się hiszpańskiego. Dziękuję Wam i zapraszam Was na odcinek, w którym będę gadać o jodze, znakach zodiaku, kakao i czakrach.
Holaaa, os saludo otra vez, ahora en español. Ya he vuelto a Varsovia y ayer lo pasé de maravilla, yendo en piraguas. Después hicimos una barbacoa y fue genial, con las vistas al río y… sí. Además, esta semana será fantástica y las semanas que vienen después también. Me encanta el verano y este verano haré muchas cosas estupendas: Iré de viaje, tres veces, iré al evento See Bloggers, celebraré mi cumpleaños, iré a un festival de música… Y también trabajaré por supuesto. Últimamente lo paso bastante mal, como… el trabajo, porque me duele la espalda y me duele el cuello también. Es un dolor muy fuerte y después de haber currado todo el día con el ordenador casi no puedo moverme. Y lo que me ayuda es yoga y un rollo de masaje. Y sí, yoga. Es uno de los temas de los que voy a hablar hoy.
Pues, ¿cuándo empezaste a practicar yoga, Ania? Podéis preguntarme. Y pienso que mi respuesta no os sorprenderá, porque comencé a hacer yoga un poco antes del comienzo de la pandemia. Por primera vez hice una práctica en invierno de 2019, pues en diciembre o algo así. Y después, cuando empezó el confinamiento, pensé “Por fin tengo tiempo para hacer más deporte”. Y porque aquel periodo, pienso que para muchos de nosotros era muy estresante y no teníamos mucho que hacer, pues …para mí también era estresante y no tenía mucho que hacer, ¿no? Por supuesto, cuando en mi universidad, por fin, volvieron a dar clases, tenía un poco menos tiempo, pero no mucho menos, porque tenía solo 3 o 4 clases por semana. Y entonces… Practicaba yoga cada día, sin excepciones. A veces dos veces al día incluso. Y, bueno después de tres semanas, una lesión. No sé qué me pasó exactamente, pero me dolía la rodilla tanto que no podía seguir practicando. Y tuve que hacer una pausa. Pero me encantó… Es que yoga, no… No la lesión. Yoga me encantó. Y me encanta hasta ahora. Pero durante mucho tiempo yo practicaba solo con vídeos en Youtube. Y las chicas, las yogis, los yogis cuyas prácticas me gustan son: Adrienne de Yoga With Adrienne y Cat Meffan. Yo soy una persona a la que le gusta mucho la rutina y me gusta crear hábitos y no me gustan los cambios. Pues llevo mucho tiempo practicando yoga, más o menos 3 años, podemos decir. Pero hasta ahora solo he practicado con ellas, con estas dos chicas. Bueno, no, es mentira. Unas veces practiqué con otros yogis, pero fueron unas excepciones. Porque me encanta el acento británico de Cat y me encanta la voz de Adrienne. Y yo no sé porqué, pero no me gusta practicar con las chicas o chicos polacos. Pero bueno, hay unas personas, como Madalena Yoga o Basia Tworek cuyas prácticas también son muy agradables. Pero si puedo elegir, me gusta practicar con las personas que hablan en inglés. Y bueno, por primera vez fui a la clase de yoga, como, en un estudio de yoga en… En Gran Canaria. Porque algunos y algunas de vosotres pienso que recuerdan que estuve en España, desde enero hasta abril. Y durante estos tres meses trabajé para una empresa que organizaba, que organiza retiros de yoga y surf. Y entonces pude asistir a las clases de yoga sin pagar nada. Y esta experiencia fue muy buena. Me gustó este sentido de la comunidad, y como cuando respirábamos todos juntos y sonreíamos. Sí, era… Como fue muy agradable. Y para mí, yoga no tiene ningún sentido religioso… Como contexto religioso o espiritual. Todo esto de chacras, energía que está fluyendo en mi cuerpo… Bueno. Está bien, si alguien cree en esto, yo no lo voy a negar. Pero para mí, no es lo más importante de la práctica de yoga. Me gusta como ayuda a mi cuerpo, podemos decir. Me gusta estirarme, hacer el pino sobre la cabeza u otras figuruas más, como… acrobáticas. Me gusta como una manera del autocuidado. Me relajo cuando hago yoga, porque también puedo desconectarme. Y además, me ayuda mucho después de mis prácticas de pole dance que son muy exigentes.
Pero bueno, trabajé en Gran Canaria, en Las Palmas y en esta empresa que organiza retiros con yoga, ¿no? Y he notado que últimamente hay cada vez más retiros de este tipo en Polonia. U organizados por polacos pero que tienen lugar en otros países, como… o lugares, ¿no? Como Bali, Portugal, España… Y no son solo retiros de yoga. Hay retiros con pilates, pole dance con prácticas de otro deporte. Hay viajes solo para chicas. Hay retiros concentrados en la feminidad y no sé, podéis pintar por ejemplo las vaginas o tener una práctica de la respiración o no sé qué. Y hay retiros con cacao. Cacao ritual [ceremonial], no cacao mental jaja. Una broma. Pero, otra vez, está bien. Pienso que hay mucha gente a la que le gustan estas cosas, porque podemos relajarnos, sentirnos como… ¿Más especial? Es decir, que si… si es un rito, pues que… que es una situación extraordinaria, más especial. Y nuestra vida, pues a veces carece de estos momentos, este tipo de situaciones. Pero lo que me interesa es el aumento de interés por estas cosas. Y no solo por los retiros…. Uy, ¿se oye? Es el avión. Sí, a lo mejor nos lleva a España. Mm… Vamos a esperar. Bueno, pues, como he dicho, lo que me interesa es el aumento de interés por estas cosas. Y no solo por los retiros, por cacao, chacras y piedras, pero también por astrología. Y si se trata de la astrología, pues… Todo empezó con TikTok jajaja. Pero no, pienso que todo empezó antes. Porque mirad, si os pregunto, ¿cuál es vuestro signo de zodiaco? Estoy segura de que todos me responderán correctamente. Pues no sé en qué momento lo descubrimos y no sé cuando lo descubrí yo, pero es que ya de niña sabía que soy cáncer, que era cáncer, ¿no? Y leía los horóscopos en las revistas y me identificaba con ellos. Y mirad, os voy a leer la descripción del cáncer, de mi signo del zodiaco, de la página de Vogue México. Cáncer:
1. Es el mejor amigo al que todos acuden para pedir consejo
2. Está muy unido a su familia
3. Es muy nostálgico
4. Prefiere quedarse en casa que salir
5. Le gusta tener conversaciones profundas con la gente
6. No deja de lado los rencores fácilmente
7. La confrontación no es su fuerte
8. Puede parecer un poco tímido al principio
9. La cocina es su lenguaje del amor
10. Le gusta cuidar de la gente
Pues, vale, estos signos del zodiaco, sus descripciones se pueden aplicar a todos y todas, ¿no? Por supuesto, me identifico con esto que he leído. Yo soy muy emocional, me gusta quedarme
en casa, no me gusta la confrontación, me encanta cocinar para otras personas, cuido de mis seres queridos e incluso a veces me comporté como un león… Y me comporto como un león que está defendiendo, como… A su grupo. Pero bueno, dejemos el tema de mi signo del zodiaco, porque quiero comentar el tema de la astrología en general. Pues… se hizo muy popular en las redes en los últimos años. Y en las clases con mis estudiantes de niveles avanzados comentamos este tema. Y leímos un artículo de Vogue España en el que decían… en el que dicen a qué se debe la fama de la astrología. Y os lo cuento.
Como seres humanos, necesitamos la espiritualidad. En los últimos años cada vez más gente se aleja de la Iglesia y de la religión católica, cristiana. Y en los tiempos de pandemia necesitábamos algún tipo de apoyo, algo que podía guiarnos, ¿no? Y mucha gente se dirigió hacia la astrología o numerología o human design, que son conceptos diferentes, pero en mi opinión se trata de lo mismo: son maneras de la interpretación de nuestra vida y del mundo en general. Si sentimos que perdemos el control, es bueno saber que hay alguien que lo está controlando todo, que hay un poder superior, que existe alguien o algo que lo controla. No importa si es Dios, las estrellas o los números. Porque al final se trata de lo mismo: del apoyo, de la calma y de la seguridad. Queremos saber que hay alguien que tiene todas las respuestas. Entonces es más fácil aceptar las situaciones difíciles o los problemas con los que lidiamos. La astrología es muy accesible y ahora pienso que incluso más que antes. Y como he mencionado antes, me tropecé en TikTok con unas cuentas que tratan de manera graciosa y divertida la astrología y las diferencias entre los signos del zodiaco. Y vale, empecé a seguirlas. Porque es algo gracioso y a veces lo que muestran allí es lo que… Que me pasa a mí también.
Y bueno, vamos terminando. Practico yoga, pero no voy a buscar chacras o pensar en mi energía, porque lo que a mí me importa es ser flexible y fuerte y gracias al yoga lo puedo conseguir. Puedo beber un vaso de cacao y a lo mejor iré en algún momento a algún retiro con rito [ceremonia] de cacao y con mucho placer voy a hacerlo, beberé este cacao. Tengo piedras en casa, pero no las voy a poner en [a] mi alrededor durante la meditación. Porque ah, bueno, no he mencionado que a veces medito. Pero medito, vale… Es que simplemente cierro los ojos y me relajo, a veces hago meditaciones guiadas. Pero no quiero levitar jaja. No, no se trata de esto. No hay ningún contexto religioso allí, ya que, rezar también es una forma de meditar, ¿no? Pues para mí la meditación es solo una manera de calmarme y relajarme. Y sí… Pues voy a leer los horóscopos y voy a enviarlos a mis amigos o algún meme o…. yyyy… Voy a enviar algún meme relacionado con el signo de zodiaco de mi novio o mi amiga, pero la astrología, ¿no? No quiero que me guíe. Todo es para todos, podemos aprovechar de lo que nos propone el mundo, pero siempre con cuidado. Y además, no he mencionado y lo querría comentar también. Es que…Todas estas cosas de las que he hablado pueden ser buenas pero recordad que también hay personas que simplemente quieren ganar dinero. En los últimos meses tuvimos unas situaciones en nuestro entorno polaco con influencers que querían aprovecharse de sus seguidores. Y… Pues… Pues recordad que podemos hacer todo lo que queremos, pero siempre es bueno verificar la calidad de una oferta y pensar si de verdad lo necesitamos. Ya que, podéis hacer yoga sin sujetadores de marcas sostenibles que producen la ropa para practicar yoga y podéis meditar sin almohadas dedicadas a hacerlo, ¿no? O sin piedras. Vais a ahorrar mucho dinero, os lo juro.
Y bueno, personas guapaaaaas, terminamos por hoy. Muchas gracias por escucharme. Os deseo una buena semana y… espero que nos escuchemos la semana que viene, el lunes, ya que este finde voy a Łódź para participar en See Bloggers y no sé si me da tiempo para hacer todo lo que quiero antes del viaje. Y otra vez, muchas gracias, os deseo una buena tarde o un buen día, una buena semana. ¡Chao!
Poniżej zamieszczam dla Ciebie bezpośredni odnośnik do odcinka podcastu.
